Алексей Першин
улица Маршала Неделина 6,
Одинцово
Найти исполнителя?
Создать заказ
1 отзыв
Персональные тренировки
Отзывы
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
1 отзыв
Написать отзыв
Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв
Написать отзыв
Маргарита
11 апр 2021, 21:52
Была на пробной тренировки с тренером, я в восторге. Вовремя встречи, поговорили о правильном питании, о том сколько раз в неделю нужно заниматься. Первая пробная тренировка прошла отлично.
Специалист по физической культуре и спорту.
Опыт работы: с 1999 года
Образование:
Опыт работы: с 1999 года
Образование:
• РГАФК (Российская Государственная Академия Физической Культуры) красный диплом.
Кандидат в мастера спорта по баскетболу
Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа
Дополнительное обучение:
• Курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
• Курс "Тренировки при травмах и заболеваниях ОДА( опорно-двигательного аппарата).
• Курс "Тренировки с использованием функциональных петель TRX"
• Курс "Оказание первой доврачебной помощи"
• Курс "Использование биоимпедансного анализа на аппарате Медасс"
• Курс "Инструктор по Тай-бо".
Преимущества тренировок под моим руководством:
• Применение физических тестов для оценки уровня тренированности.
• Визуальная оценка осанки в статике и в динамике.
• Подбор тренировочной программы с учётом противопоказаний и пожеланий. Периодизация тренировочного процесса.
• Владение техникой ЛФК, стретчинг(расслабление мышц), коррекция осанки, подбор безопасных упражнений при травмах и заболеваниях Опорно-Двигательного-Аппарата.
• Расчёт суточной нормы потребления КБЖУ, контроль и обучение ведению дневника питания, ведение дневника тренировок.
• Антропометрия, Калиперометрия, исследования состава тела для отслеживания динамики и результата тренировок.
Набор мышечной массы, похудение, ОФП для взрослых и детей, TRX тренинг, миофасциалный релиз, баскетбол, подготовка к соревнованиям по жиму лёжа.
Кандидат в мастера спорта по баскетболу
Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа
Дополнительное обучение:
• Курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
• Курс "Тренировки при травмах и заболеваниях ОДА( опорно-двигательного аппарата).
• Курс "Тренировки с использованием функциональных петель TRX"
• Курс "Оказание первой доврачебной помощи"
• Курс "Использование биоимпедансного анализа на аппарате Медасс"
• Курс "Инструктор по Тай-бо".
Преимущества тренировок под моим руководством:
• Применение физических тестов для оценки уровня тренированности.
• Визуальная оценка осанки в статике и в динамике.
• Подбор тренировочной программы с учётом противопоказаний и пожеланий. Периодизация тренировочного процесса.
• Владение техникой ЛФК, стретчинг(расслабление мышц), коррекция осанки, подбор безопасных упражнений при травмах и заболеваниях Опорно-Двигательного-Аппарата.
• Расчёт суточной нормы потребления КБЖУ, контроль и обучение ведению дневника питания, ведение дневника тренировок.
• Антропометрия, Калиперометрия, исследования состава тела для отслеживания динамики и результата тренировок.
Набор мышечной массы, похудение, ОФП для взрослых и детей, TRX тренинг, миофасциалный релиз, баскетбол, подготовка к соревнованиям по жиму лёжа.
Специалист не публиковал скидки.
Телефон
Понедельник: 07:00 - 23:00
Вторник: 07:00 - 23:00
Среда: 07:00 - 23:00
Четверг: 07:00 - 23:00
Пятница: 07:00 - 23:00
Суббота: Выходной
Воскресенье: Выходной
поделиться специалистом в соц. сетях:
Смотрите ещё
Программа тренировки и план питания
Персональные тренировки
в Одинцово
поделиться специалистом в соц. сетях:
Ботокс для волос
5000 рублей
р-н Центральный
7(967)-664-51-46
Разместите свою рекламу
25 руб в сутки
